我的夏日早餐飲品
檸檬甘蔗汁 美白C更多
胖爸+美媽去水庫運動後會順道去逛市場
應我要求買回現搾的白甘蔗汁跟檸檬數顆
白甘蔗汁倒入馬克杯加上1/2顆檸檬汁
超級好喝 不會有甘蔗汁的甜膩
反有檸檬汁的清香味 甜度剛剛好 怎麼會這麼契合
不會想移民了 我沒辦法忘記巷口的鹽酥雞和檸檬甘蔗汁 哈哈
冰冰的更好喝 但好像比較不符合養生啦
蓮藕牛奶-----不敢單喝牛奶的福音
將開水及冰糖大火煮滾
白河農會買的蓮藕粉倒入碗中壓碎加冷水 淹過表面即可(像太白粉芶芡道理,加水後再煮時就不易結成塊)
轉小火 將泡到水的蓮藕粉慢慢倒入熱水中 快快不停攪拌
再次滾水時即可熄火 即完成蓮藕漿(口感像薏仁漿 )
單吃也很好吃 冰冰涼涼的
聽說很利尿跟消水腫
我阿姨說我皮膚這麼白是因為蓮藕漿
如果煮太濃稠的話 就加鮮奶
完全沒有鮮奶的腥味 口感介於西米露與珍珠奶茶之間
我是這樣開始喝牛奶的
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